[...] w sieci neuronów - oddała się wizja demencji i chorób neurodegeneracyjnych. Stad mój Wloski, ruski i sudoku:) Te sudoku nas zbliża :-). Demencja nie jest taka straszna jak Alzheimer - dotyka też tych wybitych intelektualnie. Przejechałem się rowerem. Zaliczyłem wywrotkę (przy dojeździe do płotu). Nacisnąłem pauzę w endomondo na czas [...]
Jakie rady %-) Wy macie coś z głową %-) Tak jakby koleś napisał "Startuje w trójboju - czym się wspomagać aby poprawić wyniki" a Wy byście mu odpowiadali: Jesteś niepełnosprawny, że nie możesz wycisnąć sztangi i zrobić przysiadu? Co za zryte berety. Jeżeli napisał, że musi zaliczyć to chyba chodzi mu o jak najlepszy wynik, co nie? 90% z was nie [...]
Miałem też problem z z choroba osgood schlattera. Ale lekarz potraktował mnie zupełnie inaczej niż Ciebie. Widocznie poszedłeś do jakiegoś kiepskiego lekarza. Kwestia tej choroby jest na tyle skomplikowana że nie zalecam Ci robienia niczego na własną rękę a już na pewno nie używaj żadnych opasek itp. Tak jak mój poprzednik napisał. Idź do jakiegoś [...]
[...] - PROSTOWANIE RAMION ZE SZTANGIELKA STOJĄC (To moja wersja domowa polegajaca na tym ze trzymam nachwytem boczne koncowki sztangielki robie dokladnie to samo co z wyciagiem jak kupie sztange i laweczke to bede mial ;ole manewru) 11- Przedramiona - UGINANIE NADGARSTKÓW PODCHWYTEM W SIADZIE 12- Łydki - Brak pomyslu puki co :) Do tego jeszcze bede [...]
robisz mase a biegasz zeby troche brzucha zgubic? tak sie nie da , nie dasz rady zrobic i tego i tego.. z tym gainerem to slaby wybor, sporo cukrow, lepiej z pozywienia dodaj jakies wartosciowe wegle jak masz problem z nabieraniem fatu.. bcaa xtra moze i dobre jakosciowo ale cenowo juz nie.. spojrz na zawartosc bcaa w prochu to zmienisz zdanie.. [...]
A co to takiego? Chodzi ci o to co sie robi na uda prostowanie nog? Bo ja tez to mam, i wtedy jak te nogi zakladasz? Ok jakos poproboje moze cos sie uda No stacja na nogi HZ3 http://allegro.pl/item688426648_kelton_home_stacja_na_nogi_hz3.html .Opuszczam siodełko o jeden stopień w dół , zakładam nogi jak do prostowania nóg siedząc -> o tak [...]
[...] nie bylo problemów, moze po prostu mam nizszy ale mi starczy... bo np. libido mam w porządku. Ale nie ma erekcji moze ja mam cos innego ze zdrowiem np. miazdzyca czy cos... jak to sprawdzic? Albo cos z trawieniem, bo naprawde od kilku lat cos mam nie tak, a teraz juz czasami jest masakra boli mnie brzuch, widze ze nie trawi mi sie czesto [...]
[...] sie najlepiej, taki luz i chęć do działania, poza tym szukałem w google "testosterone training" i troche o tym czytalem). Poza tym zrobie USG jąder, ale żeby mieć jakiś wynik na papierze, a nie tylko mówić lekarzom z pamięci co tam wyszło na USG. Wczoraj sie zarejestrowałem do psychiatry, musze zrobić coś z tą nerwicą, bo to też sie [...]
Trena kupilem jedynie 10ml zeby zobaczyc jak on bedzie dzialal bo udalo wyrwac sie go w dobrej cenie , chodza o tym trenie z euro pharmy rozne opinie a wiec ja udziele swoją . Kaszel czesto wystepuje, potliwosc 15 minut gdzies po strzale poce sie jak swinia, na treningu pompy az takiej nie ma, to dopiero tydzien i 3 strzal po 50 e2d wiec chyba [...]
Ale są uregulowania?? Chodzi mi o to, czy tak jak piszecie. Jednemu trenerowi wystarczy pieczątka od rodzinnego,a drugi chce zestaw ambulatoryjny. Wiadomo, że dla własnego zdrowia warto zrobić te co opisujecie, ale jeśli z kasą średnio i czasu brak to kaszana. Nie pamietam gdzie, bo to ze 2 lata temu było. Kumpel na MT się zapisał, to wystarczyło [...]
równie dobrze można zrobić szkolenie dla narkomanów jednak w obu (acz odmiennych) przypadkach jest to promowanie patologi nie można uczyć jak ćpać czy koksować lub nawet mówiąc łagodniej: jak stosować leki niezgodnie z przeznaczeniem i minimalizować ich niewątpliwe skutki uboczne Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-10-18 09:06:44
witam trenuje na siłowni i dużo biegam oprócz tego sztuki walki, mocno zastanawiam się nad winkiem bo wyrzezbił bym się ale jak to jest z tymi stawami??? jeszcze przy tak intensywnym ruchu jak ja trenuje nie chcę sobie nic z nimi zrobić bo i tak mi strzelają tz. trochę chrupią, oraz czy po oxa muszę się odblokowywać i jak często mogę stosować oxa [...]
da się tak zrobić . Tylko co ty rozumiesz przez spompowanie bo dlamnie to jest np że me mieśnie są wieksze niż zawsze okroglejsze i twarde jak i silniejsze , masywniejsze jeśli ci oto biega to poprostu nalezy do mięsnia doprowadzić jak najwiencej krwi tlenu wody chodz moge się ****** w jakimś elemencie więc na poczatek pozadna rozgrzewka przed [...]
to moze zrobie sobie tydzien przerwy bo jak biegam to mnie boli nadal :P nie chce robic przerw bo niedlugo mam egzaminy sprawnosciowe, no ale jak mus to mus ;/ nie chce sobie bardziej krzwydy zrobic :( dzienkuje, pozdrawiam i czekam na dalsze opinie ;)
[...] zakup ławeczki ale nie miałem kasy. Trafiła się okazja. Ławeczka za 199 zł. Nówka nie śmigana. W opisie który wisiał nad ławeczką można było dowiedzieć się takich rzeczy jak: - Wytrzymałość 180 kg - Rozpiętki - Prasa do nóg - Wygodna tapicerka itd. Po chwili zastanowienia trzymając paczkę z ławeczką zmierzałem do kasy. Zapłaciłem, zapytałem [...]
ja mam problem z noga i nog nie cwicze na silowni wiec nogi odpadaja a jak bvym zrobic cos takiego sroda plecy i piatek biceps i przedramie?? Jak bardzo jest to poważna kontuzja? Pewnie nie wiesz o tym, że ćwiczenie nóg wpływa na przyrostu na całym ciele? Poszukaj tematu na forum. Wyszukiwarka i temat: dlaczego warto ćwiczyć nogi czy jakoś tak. Te [...]
[...] u endorynologa .sam obserwowalem swoje cialo i hormony,zarzucilem cabaser i co zauwazylem ze sie pogorszylo prolka poszla w dol a progesteron w gorejeszcze bardziej,co zrobilem?podbilem prolaktyne ktora poszla nieduzo ale poza widelki badan i o dziwo progesteron wlasnie spadl,wiec kazdy jest inny,mi np spada progesteron jak prolka idzie w gore
[...] redukcje czy jeszcze tydzien na dokladnie liczonym zerze byc zeby znowu nie bylo zastoju? Kazdy kalkulator zapotrzebowania podaje moje zero w okolicach 2000 zanizajac powiedzmy 1900. Czy redukcje robic 1500 tak jak wczesniej, 1600 czy moze zaczac od 1700? Zalezy mi zeby juz zgubic jak najszybciej te 6/7 kg bo fatu widac ze jest jeszcze sporo
W 60 dni do mistrza Polski Weteranów 2019
